terça-feira, 14 de março de 2017

ESPAGUETE ALHO E ÓLEO


 

INGREDIENTES (serve 2 pessoas)
- 200 gr de espaguete
- 8 a 10 dentes de alho
- 1/3 xícara de azeite de oliva extra virgem
- 1/3 xícara de queijo parmesão
- 1 pitada de pimenta calabresa
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- água do macarrão para misturar no azeite

Macarrao com manteiga e ervas de 12 minutos






Ingredientes:
500g de macarrão (qualquer massa longa: espaguete, fettutini, bucattini)
Sal a gosto
4 a 6 colheres de sopa de manteiga
1 Xícara de parmesão
Ervas finas

domingo, 5 de março de 2017

BRÓCOLIS DE FORNO Receitas LOW CARB Emagreça sem Passar Fome


INGREDIENTES
1 cabeça de brócolis chinês
Azeite de oliva para regar
Sal do Himalaia à gosto
120 gr de creme de leite
1 colher de sopa de molho Shoyu
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
1 xícara de queijo muçarela ralado

PREPARO

Assista o vídeo completo para ver o modo de fazer.

ESCONDIDINHO DE POLENTA FACIL E DELICIOSO



Os ingredientes são:
2 colheres (sopa) de óleo
1 cebola
2 dentes de alho
1 gomo de linguiça
600g de carne moída
Orégano (a gosto)
Sal (a gosto)
Cheiro verde (a gosto)
1 caixinha de milho
1 tomate picado
1/2 sachê de molho de tomate



Para a Polenta:
2 xícaras (chá) de fubá
300ml de água Fria
700ml de água morna
Pimenta do reino (a gosto)
Sal (a gosto)
Muçarela Fatiada (a gosto)
Queijo Parmesão Fresco Ralado (a gosto)